Салат из зеленой фасоли с чесноком

  • Количество порций После приготовления вы получите: 3 порции.
  • Время нужное для приготовления Время приготовления: 30 минут.
Салат из зеленой фасоли с чесноком

Ингредиенты:Ингредиенты:

  • 250 гр. свежей зеленой фасоли
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 0,5 ч. л. сока чеснока
  • 0,5 ч. л. сухого шалфея
  • 0,5 ч. л. васаби - порошка
  • 0,25 ч. л морской соли
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. сливочного масла

Способ приготовления:Способ приготовления:

  • Действие 1 Салат из зеленой фасоли с чесноком – быстрое в приготовлении блюдо, богатое белками и витаминами. Салат из зеленой фасоли с чесноком, несмотря на свою высокую питательную ценность, популярен у тех, кто хочет похудеть, поскольку фасоль не способствует набору жира в проблемных местах. Готовое блюдо может подаваться и в холодном, и в горячем виде. Вам понадобится: масло, сухой шалфей, сок чеснока, оливковое масло, соль, чеснок, Васаби - порошок и зеленая фасоль.
    Ингредингты
  • Действие 2 Ополосните зеленую фасоль и оборвите кончики, если это будет необходимо. Затем положите их в миску среднего размера.
    зеленая фасоль
  • Действие 3 Добавьте оливковое масло и перемешайте, затем отставьте мариноваться.
    оливковое масло
  • Действие 4 Добавьте сок чеснока.
    сок  чеснока
  • Действие 5 И измельченный шалфей.
    измельченный шалфей
  • Действие 6 А также Васаби - порошок.
    Васаби - порошок
  • Действие 7 Разрежьте чеснок на части и отложите в сторону.
     чеснок
  • Действие 8 Нагрейте сковороду на среднем огне и добавить зеленую фасоль.Тушите минут 5 минут, не переставая перемешивайте.
    зеленая фасоль на  сковороде.
  • Действие 9 Смешайте масло и чеснок. Тщательно перемешайте с зеленой фасолью.
    масло и чеснок
  • Действие 10 Переложите на тарелку и подавайте на стол. Это блюдо хорошо хранится неделю и остается вкусным, когда подается холодным или комнатной температуры. Можете добавить, красный стручковый перец , натертый сыр. Салат из зеленой фасоли с чесноком готов.
    готовое блюдо
Приятного аппетитаПриятного аппетита!


Сохраните рецепт на свою страничку в социальную сеть:



Написать комментарий о рецепте:


Последние добавленные рецепты в раздел:

Пряная квашеная капуста и куриный салат
Греческий салат
Невероятный   салат   с лингвини

Рецепты салатовРецепты салатов